Un rituel corps : le brossage à sec

Un rituel corps : le brossage à sec

29/07/2022

Le brossage à sec de la peau est une technique de soin qui consiste à brosser son corps à l’aide d’une brosse en poils naturels.  Quelles sont les vertus de ce rituel ? Pour qui et à quelle fréquence ? Comment et avec quoi réaliser mon brossage à sec ? L’article qui suit lève le voile sur cette nouvelle tendance beauté aux multiples vertus.

Quelles sont les vertus du brossage à sec ? 

Une peau douce comme de la soie 

L’action de brosser son corps permet d’éliminer les cellules mortes et de désobstruer les pores, laissant la peau plus douce et lisse.

Une fois les cellules mortes et les toxines éliminées votre crème hydratante aura encore plus d’effet.

Notre astuce, réalisez votre brossage à sec et appliquez sur l’ensemble de votre corps la Crème Tatin Nourrissante Akane. Résultat : une peau sans tiraillement, souple et satinée.

Un drainage lymphatique maison 

Un bon massage stimule la circulation sanguine et permet de lutter contre la cellulite. En effet, effectuer des mouvements circulaires avec la brosse sur les zones présentant de la cellulite permet de stimuler le système lymphatique et de réduire l’effet peau d’orange. 

Une exfoliation douce

Avec ces gestes rotatifs et son brossage vif, l’un des bienfaits du brossage à sec est de pratiquer une exfoliation douce. Les cellules mortes disparaissent ce qui encourage la régénération cellulaire pour une peau tonifiée et lumineuse.

Un moment de bien-être

Ce soin apporte une vraie sensation de bien-être. Ses vertus relaxantes et anti-stress permettent de relâcher les tensions. 

Est-ce fait pour ma peau ? 

Le brossage à sec est destiné à tous les types de peau mais si votre épiderme est très sensible, abîmé, blessé voir malade (eczéma, acné, psoriasis, zona) soyez vigilant.

Si vous êtes enceinte, évitez le ventre et les vergetures récentes.

A quelle fréquence puis-je réaliser mon brossage à sec ? 

Réalisez votre brossage à sec quand vous sentez que votre peau en a besoin. En cure detox, quotidiennement, deux fois par semaine ou alors en entretien hebdomadaire. Le tout est de surveiller votre peau et ses réactions. 

En fonction du moment de la journée le brossage à sec n’aura pas le même effet : 

  • Le matin, ses quelques gestes réveillent et dynamisent votre corps. 
  • Le soir, à l'inverse, le brossage à sec détend vos muscles et relaxe votre esprit.

Bien que ce soin soit aussi efficace en été comme en hiver, il se révèle agréable par temps froid.  Il réchauffe le corps des frileux !

Nos astuces pour un brossage à sec efficace

Il suffit de 5 à 10 minutes pour ressentir les bienfaits de cette routine corporelle. 

Les débuts peuvent être un peu surprenant, votre corps a besoin de s’habituer à cette nouvelle sensation. Il faut donc écouter votre peau et gérer la pression que vous donnez à votre massage.

  • Commencez par les pieds, dessous, dessus, puis remontez le long des jambes en effectuant des petits cercles jusqu’en haut des cuisses.
  • Frictionnez-vous les mains et les bras jusqu’aux aisselles, avant de vous concentrer sur le dos et les fesses.
  • Passez au ventre puis la poitrine et la nuque. La peau est ici très fine, allez-y avec délicatesse.
  • Et voilà, vous n’avez plus qu’à rincer !

Afin d’apaiser votre peau, optez pour une huile de douche et une crème hydratante réconfortante. Si vous réalisez votre brossage le matin et qu’une crème trop grasse vous déplait. Le Lait Sorbet Akane pénètre rapidement et laisse votre peau fraîche et hydratée pour la journée.

Quelle brosse utiliser ? 

Le choix de votre brosse est essentiel, un poil trop abrasif pourrait endommager votre épiderme. Nous vous conseillons d’utiliser une brosse avec des poils naturels prévue spécifiquement pour cet usage

Inutile de nettoyer votre brosse à chaque utilisation, une fois tous les 15 jours avec de l’eau savonneuse suffit ! 

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