La nuit est un moment crucial pour notre peau, car pendant que nous sommes dans les bras de Morphée, nos cellules en profitent pour se régénérer en profondeur. Lors de ces précieuses heures de sommeil, l’épiderme est en ébullition. Il s’assure de la bonne réparation de notre peau pour affronter la journée et la protéger des agressions extérieures. Mais la peau peut aussi avoir besoin d’un petit coup de pouce pour être sûre de nous offrir au réveil un teint lumineux et sans trace de fatigue… Êtes-vous prêtes à optimiser vos heures de sommeil ? Suivez le guide !

COMMENT LA PEAU SE RÉGÉNÈRE LA NUIT ?

Une fois que l’on est bien emmitouflé sous sa couette et que le sommeil nous cueille petit à petit, nos cellules sont, elles, dans les starting-blocks pour commencer la régénération de la peau. La nuit, notre corps dispose de conditions favorables pour se renouveler. La peau n’est pas attaquée par les agressions extérieures et elle bénéficie d’un moment de tranquillité et de calme. Le mécanisme de renouvellement cellulaire commence véritablement vers 23 heures et est à son apogée vers 1 heure du matin. Pendant ce calme nocturne, les cellules de la peau se multiplient 3 fois plus qu’en pleine journée. Ce renouvellement cellulaire correspond à la division des cellules : les cellules souches de la peau se partagent en deux. La première partie monte petit à petit à la surface de la peau pour remplir ses fonctions de barrière protectrice et s’élimine en formant une couche cornée. L’autre partie reste au même endroit pour se diviser à nouveau. Entre 23 heures et 4 heures du matin, la peau active davantage la circulation sanguine pour avoir de l’énergie et enclencher le renouvellement des cellules. Les pores de la peau profitent de ce moment de calme pour s’ouvrir et évacuer les toxines accumulées pendant la journée. C’est également durant ces heures de sommeil que la peau est plus perméable et donc plus réceptive aux soins.

À partir de 25-30 ans, le renouvellement cellulaire devient de moins en moins efficace et le visage laisse se dessiner les premières rides d’expression. La peau est plus vulnérable aux agressions extérieures et peut nécessiter un petit coup de pouce pour continuer à arborer un teint frais et lumineux au réveil et booster la régénération des cellules. Heureusement, l’adoption d’une bonne routine du soir et l’application des soins adaptés nous viennent en aide !

JE VEUX LE MASQUE COCON ANTI-SOIF

---------------------------------------

⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Sarah - "Ça fait plusieurs années que je commande à nouveau ce masque, je l'adore. Hyper efficace pour avoir bonne mine le matin et réhydrater la peau."

---------------------------------------

OPTIMISER LE RENOUVELLEMENT DE SA PEAU LA NUIT (AVEC LES BONS GESTES !)

Le démaquillage et le nettoyage de la peau

Pour permettre à notre peau de se renouveler dans les meilleures conditions possibles et pour la préparer à l’application de soin, direction la salle de bain pour le démaquillage et le nettoyage. Ce sont les étapes les plus importantes pour permettre aux cellules de la peau de faire leur travail pendant nos heures de sommeil. Si on oublie ces étapes, que se passe-t-il ? Pollution, poussières, saletés, sébum et cellules mortes accumulées pendant la journée se font une joie de vous offrir boutons, points noirs, teint terne, sécheresse et rougeurs au réveil. La peau n’aura pas pu se renouveler correctement comme elle est obstruée par d’autres substances.

Pour le démaquillage et le nettoyage de la peau, on adopte le rituel du double ou triple nettoyage. Le double nettoyage convient aux personnes qui ne se maquillent pas. Cette routine consiste à simplement nettoyer la peau avec un nettoyant visage bio, afin d’éliminer toutes les impuretés, et à l’apaiser avec une brume de soin à l’eau de rose pour redonner de l’éclat au teint et éliminer les traces de calcaire (qui favorisent la sécheresse cutanée).

Le second rituel, le triple nettoyage, est parfait pour les personnes qui se maquillent. Il se compose d’un démaquillage à l’huile démaquillante bio afin de dissoudre en douceur les matières (même waterproofs), puis d’un nettoyage du visage à l’aide d’un nettoyant bio. Enfin, comme avec le double nettoyage, on finit avec un peu de brume de soin à l’eau de rose que l'on applique délicatement sur la peau avec un coton lavable.

En moins de 10 minutes, votre peau est parfaitement nettoyée et propre, prête à recevoir les actifs des soins !

Conseil : Une à deux fois par semaine, réalisez un gommage du visage aux acides de fruits pour réveiller l’éclat du teint et enlever toutes les petites peaux mortes. Sans gommage, les peaux mortes restent à la surface du visage. Elles rendent le teint terne et gênent le bon renouvellement des cellules.

L’HYDRATATION DU VISAGE

Maintenant, place à l’hydratation de votre peau. L’hydratation est une étape essentielle pour conserver un teint lumineux, pour retarder l’apparition des signes de vieillesse, mais surtout pour aider la couche supérieure de la peau à assurer son rôle protecteur la journée. Pour sélectionner le soin hydratant adapté à votre peau, il est important de connaître ses besoins et de déterminer son type de peau. Une peau jeune, souvent mixte à grasse, préfère les textures légères comme le gel d’aloe vera qui régule l’excès de sébum, assainit la peau tout en hydratant intensément. Une peau plus mature privilégie davantage l’application d’une crème enrichie en huiles et beurres végétaux et un sérum anti-âge qui relance la synthèse de collagène et d’élastine. La nuit représente justement l’occasion idéale pour appliquer un soin spécifique pour cibler les besoins de la peau et profiter pleinement des actifs.

Le masque cocon nocturne : un concentré de bienfaits pour la nuit

Pour bénéficier au maximum des horaires de régénération de nos cellules la nuit, on peut apporter à notre peau un petit coup de pouce avec le masque cocon anti-soif. Bye Bye les signes de fatigue et bonjour la mine rayonnante !

Le masque cocon anti-soif est l’allié des peaux déshydratées, stressées, en manque de douceur et souplesse. Il regorge la peau en eau, efface les marques de fatigue et redonne de l’éclat. Que vous passiez de courtes nuits agitées ou que vous soyez tranquillement bercées par vos plus beaux rêves, ce masque de nuit tient sa promesse de vous offrir une peau rayonnante au petit matin. Sa formule à 99,4 % d’ingrédients d’origine naturelle est enrichie en oléactif Akane, principe actif de notre laboratoire au puissant pouvoir antioxydant, en thé noir pour défatiguer les traits et illuminer le teint, et acide hyaluronique pour repulper la peau et hydrater les cellules.

Ce masque de nuit renforce le processus de régénération de la peau et redonne à votre visage la même vitalité qu’après une longue et bonne nuit de sommeil.

Conseil d’utilisation : Le soir, une fois votre peau propre et nettoyée, appliquez le masque en fine couche sur la totalité de votre visage. Massez à l’aide de mouvements circulaires doux pour faire pénétrer la matière. Laissez poser toute la nuit puis rincez le matin à l’eau claire.

ACHETER LA LOTION DE SOIN ÉCLAT

---------------------------------------

⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Yasmina - Un pur bonheur vaporisé sur le visage. Agréable odeur légère. La peau ne tiraille pas, elle est douce."

Voir plus d'avis

---------------------------------------

Les petits coups de pouce supplémentaires pour une belle peau au réveil

Les auto-massages du visage. Lorsque vous appliquez votre soin de nuit (crème hydratante ou masque visage), profitez-en pour masser votre visage. Les auto-massages du visage stimulent la circulation sanguine et permettent aux soins de mieux pénétrer. La peau profite ainsi pleinement des actifs ! Ces massages ont également pour bienfaits d’atténuer les rides, de détendre le trait du visage, mais aussi d'apaiser l’esprit. Vous entrez dans une phase de bien-être qui permet de relâcher les tensions de la journée et vous assure un sommeil paisible et reposant.

Une bonne hydratation du corps. Une bonne hydratation du corps est essentielle pour aider les cellules à se régénérer plus facilement la nuit et pour éviter au corps d’être trop déshydraté pendant ces 8-9 heures de sommeil. Donc, avant d’aller dormir, on se fait plaisir avec une bonne infusion. Verveine, menthe, tilleul, mélisse… Il existe une belle variété de tisanes. En plus, ces dernières regorgent de bienfaits selon les plantes choisies.

Un repas léger. Le soir, on évite le festin royal. Un repas trop copieux entraîne une digestion difficile et altère la qualité du sommeil. On privilégie un dîner léger avec des aliments variés et équilibrés. Par ailleurs, les aliments riches en vitamines C (agrumes, poivrons, kiwis) contribuent à booster la régénération des cellules. Également, évitez de dîner juste avant de vous coucher. La digestion augmente la température du corps, hors la nuit le corps à besoin de diminuer la température pour vous bercer vers le sommeil.

Un coucher régulier. Le renouvellement des cellules est optimal si on se couche à la même heure et avant minuit. Notre organisme récupère beaucoup mieux et les différents cycles du sommeil sont respectés. Notre peau dispose de toute sa plage horaire pour faire travailler les cellules et bien absorber les actifs des soins !

DÉCOUVRIR NOTRE HUILE DE SOIN

---------------------------------------

⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Corinne - "C'est un produit qui est devenu mon rituel "nuit". Il est très agréable, ma peau est bien nourrie et le parfum est addictif."

---------------------------------------