Les bienfaits du miel sur la peau

01/07/2020

Hmmm… le miel… rien que d’y penser, nous avons déjà l’eau à la bouche ! Cette délicieuse substance sucrée, fabriquée par nos précieuses petites abeilles butineuses, s’apprécie aussi bien en cuisine que dans notre salle de bains. Surnommé le « nectar des dieux », le miel est utilisé depuis l’Antiquité pour ses innombrables propriétés : adoucissant, émollient, nourrissant, antibactérien et cicatrisant, il est tout autant efficace en application cutanée que consommé dans une tisane pour apaiser les maux de gorge et renforcer le système immunitaire.

Composé de sucres (aux alentours de 75 % de glucose et de fructose selon les variétés), d’eau, de pollen, de vitamines B et C, d’acides aminés et d’oligoéléments (potassium, calcium, magnésium, phosphore…), le miel est un véritable concentré de bienfaits !

Pour préserver la jeunesse de la peau et afficher un teint lumineux, rien de tel qu’un masque pour le visage au miel, riche en vitamines et oligoéléments. Saviez-vous que ce rituel de beauté ancestral était déjà utilisé par Cléopâtre, dernière reine d’Égypte antique, en personne ?

Masque Anti-Tiraillements

Bertille

"Très bon produit, texture agréable et apaise la peau"

LE MIEL, UN SOIN HYDRATANT ET NOURRISSANT

Lorsque la peau est sèche et déshydratée, elle a tendance à tirailler, à présenter un aspect « peau de serpent », à démanger… Elle est inconfortable et sujette à afficher prématurément les premiers signes de l’âge. Grâce à sa haute teneur en sucres, en minéraux, en vitamine B (protectrice et cicatrisante) et en oligoéléments, le miel maintient le taux d’hydratation naturellement présent dans la peau et booste le renouvellement cellulaire. Au revoir sécheresse cutanée et toucher rêche et rugueux, bonjour peau souple, douce et élastique !

En appliquant un masque au miel sur le visage, vous offrez à votre épiderme un véritable bain de jouvence : le miel va venir épouser la peau en formant un film protecteur hydratant et nourrissant, renforçant ainsi son film hydrolipidique.

LE MIEL, UN POUVOIR APAISANT ET PROTECTEUR

Issu du nectar de fleurs ou de plantes, le miel est extrêmement riche en polyphénols, connus pour être de puissants antioxydants. En protégeant nos cellules de l’oxydation, il permet de prévenir le vieillissement cutané et de retarder les premiers effets de l’âge ! Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, et se révèle donc très utile pour soulager les irritations, les coups de soleil (en association avec de la gelée d’aloe vera) et pour accélérer la réparation des tissus endommagés.

LE MIEL, UN CICATRISANT PUISSANT, EFFICACE CONTRE L'ACNÉ

En optimisant la régénération cellulaire, le miel permet de booster la cicatrisation des peaux marquées par de petites imperfections, comme les traces d’acné légère à modérée. Ses propriétés antibactériennes aident à purifier l’épiderme en profondeur, en absorbant notamment l’excès de sébum qui obstrue les pores de la peau. Émollient, il retient l’hydratation naturellement présente dans l’épiderme. Il est un véritable ingrédient miracle.

COMMENT UTILISER LE MIEL DANS LA SALLE DE BAIN ?

miel liquide

Bien souvent, nous avons plaisir à fabriquer nos propres cosmétiques. Le miel fait partie de ces ingrédients que nous trouvons facilement dans nos placards de cuisine. Hop ! Direction la salle de bains pour des soins home made plein de gourmandise…

Onguent apaisant et réparateur pour les peaux abîmées

Pour cela, réalisez un masque au miel de la façon suivante : prélevez une dose de miel pour deux doses de gelée d’aloe vera. Mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène, puis appliquez celle-ci en cataplasme sur la zone concernée. Laissez agir une vingtaine de minutes puis ôtez l’excédent à l’aide d’un coton.

Masque nourrissant pour le visage

Pour réaliser soi-même un masque au miel pour le visage : mélangez une cuillère à café de miel liquide, deux cuillères à café d’huile d’olive et un jaune d’œuf. Une fois la mixture uniforme, appliquez-la sur l’ensemble du visage et laissez poser 15 minutes. Rincez ensuite abondamment à l’eau tiède. Avant tout masque fait maison, faites toujours un test en appliquant une petite partie sur votre cou, notamment en cas de peau atopique. Vous verrez ainsi si votre épiderme supporte bien les ingrédients entrant dans sa composition.

Masque purifiant pour le visage

Pour un masque visage au miel purifiant, mélangez deux cuillères à café de miel à deux cuillères à café d’huile végétale de jojoba. Ajoutez deux à trois gouttes de citron frais. Appliquez la préparation sur visage propre et sec puis massez délicatement avec le bout des doigts en mouvements circulaires. Laissez poser dix minutes puis rincez abondamment à l’eau claire.

Exfoliant doux pour le visage

Mélangez une cuillère à soupe de miel liquide à une cuillère à café de sucre très fin. Humidifiez votre peau puis appliquez la mixture sur l’ensemble du visage ou concentrez-vous sur la zone T (front, nez et menton) si vos joues et vos temps sont plutôt sèches. Effectuez de légers massages circulaires avec la pulpe des doigts, sans frotter. Le but n’est pas de décaper, mais de nettoyer et d’exfolier en douceur. Rincez ensuite abondamment à l’eau tiède puis faites un dernier rinçage à l’eau fraîche afin de resserrer les pores de la peau !

Exfoliant pour le corps

Pour réaliser un exfoliant corps à base de miel, mélangez une cuillère à soupe de miel liquide, une cuillère à soupe de sucre en poudre et une cuillère à soupe d’huile végétale, comme de l’huile d’argan, de coco ou d’amande douce. Une fois la pâte homogène, appliquez-la sur les parties du corps que vous souhaitez exfolier et massez en gestes circulaires lents et profonds, avec le plat de la main. Rincez ensuite à l’eau claire, séchez votre peau délicatement puis appliquez une crème hydratante pour restaurer son film hydrolipidique.

Si vous préférez utiliser un masque visage au miel déjà prêt, nous vous conseillons le masque orange miellé Akane. Enrichi en miel bio, en macérât de carotte et en huile de noyaux d’abricot bio, il permet de nourrir et d’adoucir les peaux normales, sèches ou très sèches ! Le tout avec une composition clean, que demander de plus ?

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QUEL TYPE DE MIEL CHOISIR ?

Il existe un vaste choix de miels dont les propriétés sont bénéfiques pour la peau. Privilégiez plutôt les miels liquides, plus simples à utiliser et à mélanger à d’autres ingrédients pour la fabrication de vos cosmétiques maison. Miel de thym, de lavande, de tilleul, d’amandier, mille fleurs… S’ils possèdent tous une base commune, chacun de ces miels est enrichi des bienfaits des fleurs ou plantes entrant dans sa composition.

Le miel d’acacia est ainsi connu pour ses propriétés apaisantes. Il est conseillé aux peaux très sèches, sensibles et délicates.

Le miel de thym est idéal pour les peaux à problèmes, grâce à ses propriétés antibactériennes, antiseptiques et cicatrisantes redoutables, tout comme le miel de châtaignier, conseillé aux personnes ayant la peau grasse à tendance acnéique. Ce dernier est l’un des miels les plus riches en oligoéléments et son pouvoir cicatrisant très efficace.

Le miel de manuka (arbrisseau à fleurs blanches poussant à l’état sauvage en Australie et en Nouvelle-Zélande) est également connu pour ses propriétés cicatrisantes et sa capacité à favoriser la cicatrisation des tissus endommagés. Parfait pour apaiser un méchant coup de soleil !

Le miel de bruyère est, quant à lui, particulièrement riche en oligoéléments. Il est parfait pour les peaux fatiguées ayant besoin d’être tonifiées ! Enfin, optez toujours pour un miel récolté à froid, « mis en pot par l’apiculteur », issu de l’agriculture biologique et faisant mention d’une origine géographique et florale précise. Vous êtes ainsi assuré d’acheter un miel de qualité, dont les propriétés ont été préservées !

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