Les aliments qui donnent de l'éclat

Les aliments qui donnent de l'éclat

10/06/2022

Une jolie peau, ça se nourrit de l’intérieur ! Grâce à une alimentation saine et équilibrée, votre organisme a tout ce dont il a besoin pour vous offrir une peau pleine de santé. Voici une liste des ingrédients à mettre dans vos recettes pour favoriser l’éclat de votre teint.

LES FRUITS ET LÉGUMES

Les fruits et légumes contiennent des vitamines A, C et E qui stimulent l’éclat de la peau. Ces vitamines entretiennent le collagène, hydratent et activent le renouvellement cellulaire.

- La carotte

Riche en bêta-carotène, la carotte est sans conteste le meilleur aliment pour avoir bonne mine ! Ce légume favorise la production de mélanine et est également un très bon antioxydant pour protéger la peau du soleil.

- La papaye

La papaye est un des fruits les plus riches en vitamine C. Elle permet notamment de lutter contre le teint grisâtre des personnes stressées et des fumeurs. Vous pouvez retrouver ce super ingrédient dans le masque meringué qui réduit les taches et les marques et redonne tout son glow au teint.

- La pomme Akane

Pour aller encore plus loin, Akane a créé son propre oléoactif en associant la pomme Akane à l’huile de rosier muscat. Chaque produit Akane contient un pourcentage de cet oleoactif, 7 fois plus efficace que la vitamine E pure.

- Les agrumes

L’orange, le pamplemousse ou encore la clémentine par leur forte teneur en vitamine C lutte contre le vieillissement de la peau et procure éclat et luminosité.

LES POISSONS ET FRUITS DE MER

On retrouve des oméga 3, du sélénium et du zinc dans le poisson et les fruits de mer. Ces nutriments apportent nutrition et élasticité à la peau tout en la protégeant du vieillissement cutané.

- Le poisson

Le saumon et le maquereau, riches en oméga 3 et en acides gras essentiels apportent des bonnes graisses pour nourrir la peau de l’intérieur et lui donner un aspect lisse et rebondi.

- Les fruits de mer

Les huitres contiennent un nutriment rare et pourtant très bon pour votre teint, le zinc. Ce élastine qui donne à la peau toute son élasticité et sa fermeté. 

LES FRUITS SECS

Pour apporter souplesse, confort et éclat aux peaux qui tiraillent, cap sur les fruits secs, oléagineux au grand pouvoir nutritif. Avec eux, peau lumineuse assurée !

- Les noisettes

Extrêmement riche en vitamine E, la noisette a des propriétés anti-âge et booste l’éclat du teint.

- La pistache

Source de vitamines et de magnésium, la pistache est le secret éclat des Méditerranéennes.

- La noix de cajou

Cet oléagineux est une excellente source de lipides mono-insaturés riche en vitamines, en minéraux et en zinc. Cette composition fait de la noix de cajou un allié bonne mine hors pair.

HYDRATEZ-VOUS !

S’hydrater aide l’organisme à absorber tous les bons nutriments et à éliminer les toxines qui ternissent le teint. Boire 1,5L d’eau par jour assure à votre épiderme un éclat sans pareil !

Le thé vert peut être une alternative intéressante grâce à ses vertus détoxifiantes.

UNE ROUTINE SOIN QUI DONNE DU GLOW

Une alimentation saine est la première étape pour un teint frais et lumineux. Pour encore plus d’effet offrez-vous une routine éclat Akane !

- Un gommage pour une peau lisse et éclatante

Le gommage granité éclat, composé de AHA de fruits et de poudre de pépins de pomme, offre un double peeling, enzymatique et mécanique pour exfolier votre peau tout en douceur. L’argile rose et l’oéloactif Akane révèleront tout l’éclat de votre teint en 5 minutes chronos. Ce soin s’utilise aussi en masque pour un nettoyage en profondeur.

- Une lotion pour un coup d’éclat et de fraicheur instantanée

La lotion de soin éclat 100% naturelle enrichie en eau florale de rose BIO, élimine les résidus de calcaire, apaise, révèle l’éclat du teint et prépare la peau au soin. Elle s’applique matin et soir pour défroisser votre visage et vous offre un teint glowy.

- Un masque qui donne bonne mine 

Le masque Miellé anti-tiraillement est un véritable voile de douceur pour la peau, sa formule nourrit intensément l’épiderme et redonne de l'éclat. C'est un concentré de bienfait pour les peaux en manque de lumière grâce au macérat de carotte. 

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