Les bienfaits de l’huile d’amande douce

Les bienfaits de l’huile d’amande douce

26/01/2021

Utilisée depuis l’Antiquité, l'huile d’amande douce regorge de bienfaits pour votre visage, votre corps, pour vos cheveux, et même pour vos ongles. Extraite du fruit de l’amandier, elle est réputée pour ses propriétés adoucissantes, assouplissantes et régénérantes. C’est l’huile de référence pour prendre soin des peaux les plus fragiles, notamment celles des bébés. Mais que contient exactement l’huile d’amande douce ? Comment l’utiliser selon les différentes problématiques de peau ? Découvrez toutes les vertus de cette huile qui traverse les siècles…

QU’EST-CE QUE L’HUILE D’AMANDE DOUCE ?

L’huile d’amande douce provient de l’amandier, arbre fruitier qui s’épanouit pleinement dans les régions ensoleillées, comme les pays méditerranéens ou encore le sud de la France. Le prunus dulcis, qui signifie “amandier doux”, débute sa floraison à la fin de l’hiver. Le fruit obtenu est de couleur verte et renferme une graine, qu’est l’amande. La récolte se fait finalement entre septembre et octobre, une fois que le fruit est sec. Les amandes sont ensuite pressées à froid afin d’obtenir cette huile, de couleur jaune pâle et à la subtile odeur d’amande et de noisette. Grâce à ses nombreux bienfaits sur la peau, l’huile d’amande douce est très utilisée dans le domaine des cosmétiques, majoritairement pour la réalisation de crème visage, de lait corporel ou encore de soin pour bébé. Vous pouvez d’ailleurs la retrouver sous le nom de PRUNUS AMYGDALUS DULCIS OIL, dans la liste des ingrédients. Son fort attrait en cosmétique est principalement dû à sa richesse en vitamines A et E et en acides gras, comme les omégas 6 ou 9.

La vitamine E : la vitamine E est un puissant antioxydant. Elle protège la peau des radicaux libres, la préserve du vieillissement cutané et contribue à la régénération des cellules. Elle permet de renforcer le film hydrolipidique et maintient l’hydratation.

La vitamine A : cette seconde vitamine présente dans l’huile d’amande douce permet d’améliorer l’élasticité de la peau. Elle lui redonne de la souplesse et atténue les tiraillements. Elle stimule la production de collagène et donne un effet bonne mine.

Les omégas 6 et 9 : les omégas hydratent, nourrissent et restaurent le film hydrolipidique de la peau. Ils lui redonnent souplesse, douceur, et la rendent également plus éclatante.

Parmi toutes les huiles végétales existantes, l’huile d’amande douce est l’une des plus abordables sur le marché, avec un très bon rapport qualité-prix. Même si elle convient à tous types de peau et à toute la famille, elle est particulièrement recommandée pour les peaux sèches, irritées et sensibles, pour ses vertus apaisantes et hydratantes. Elle est également très efficace pour prévenir les vergetures, crevasses, cicatrices ou encore les gerçures. L’huile d’amande douce est très agréable à appliquer, elle dépose une légère odeur sur la peau et laisse un toucher velours.

Attention, son utilisation n’est pas recommandée pour les personnes allergiques aux fruits à coque.

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⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Caroline - "Parfaite ! Pénètre et hydrate bien la peau !"

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COMMENT UTILISER L'HUILE D'AMANDE DOUCE ?

Pour prendre soin des peaux sèches

L’huile d’amande douce est l'alliée des peaux sèches, fragiles et irritées. Elle apaise, hydrate en profondeur, renforce le film hydrolipidique, protège des agressions extérieures et redonne de l’élasticité à la peau. Ses vertus anti-inflammatoires et calmantes lui permettent aussi d’apaiser la peau en cas d'eczéma sur le visage.

Après votre routine beauté, chauffez quelques gouttes d'huile d'amande douce entre vos mains puis appliquez-la sur votre visage. Pour les peaux très sèches, il est possible de l’appliquer en couche un peu plus épaisse et laisser poser toute la nuit.

Pour hydrater le corps

L’huile d’amande douce s’utilise finalement tout aussi bien pour hydrater le visage que pour hydrater le corps. Vous pouvez en ajouter quelques gouttes dans votre lotion corporelle ou vous masser directement avec l’huile. Si vous souffrez d’irritations, de plaques d'eczéma sur le corps ou encore de coups de soleil, appliquez un peu d’huile sur la zone concernée pour diminuer les sensations d'inconfort.

Pour réaliser un gommage maison

L'huile d’amande peut s’utiliser pour réaliser un gommage maison pour le corps. Ses vertus assouplissantes et hydratantes en font une base de gommage idéale. La recette est très simple : mélangez un peu d’huile avec du sucre, environ 4 cuillères à soupe de chaque. Il est préférable de choisir du sucre de canne car les grains sont un peu plus gros et seront plus efficaces sur la peau. Vous pouvez également remplacer le sucre par du marc de café. Ce gommage vous laisse une peau douce, hydratée et débarrassée des petites peaux mortes !

Pour prévenir les vergetures

Pendant l’adolescence, la grossesse ou encore suite à une prise de poids, la peau subit quelques changements et tente de s’adapter continuellement à ces nouvelles formes. Elle s’étire, se détend, perd parfois de son élasticité et peut finir par former des fissures de couleur rouge, violette ou blanchâtre. Si les vergetures vous causent du tracas, sachez que l’huile d’amande douce est la potion parfaite pour les prévenir. Appliquez-la en massant de manière circulaire sur les zones concernées (ventre, cuisses, poitrine).

Pour atténuer les cicatrices

Grâce à sa forte concentration en vitamine E, l’huile d’amande douce accélère la régénération des cellules. Son utilisation est idéale pour atténuer les cicatrices et réparer la peau petit à petit. Appliquez un peu d’huile sur la cicatrice et massez en profondeur afin de stimuler les cellules et faire pénétrer la matière.

Pour apaiser la peau des bébés

Reconnue pour sa douceur, l’huile d’amande douce est souvent recommandée pour les peaux les plus fragiles comme celles des bébés. En cas de rougeurs passagères, elle permet de calmer les irritations, de nourrir et assouplir la peau des nourrissons. Vous pouvez masser votre bébé avec cette huile avec des gestes doux. Toutefois, demandez l’avis de votre médecin pour s’assurer d'aucune allergie aux fruits à coque.

Pour soulager les irritations du cuir chevelu et nourrir les longueurs

Grâce à ses vertus apaisantes et nourrissantes, l’huile d’amande douce prend soin des cuirs chevelus irrités qui souffrent de démangeaisons et aide à éliminer les pellicules. L’huile d’amande douce prévient également la déshydratation des cheveux, elle redonne vitalité, santé, brillance à vos longueurs. Elle est recommandée pour les cheveux secs, fourchus cassants. Sa composition riche en vitamines et acides gras en fait un soin capillaire hydratant et fortifiant complet ! Pour le cuir chevelu irrité, prenez un peu d’huile entre vos mains et massez délicatement du bout des doigts votre cuir chevelu avant votre shampoing. Pour les cheveux abîmés, appliquez l’huile sur vos longueurs. Laissez reposer entre 2 heures ou toute la nuit puis lavez.

Pour renforcer les ongles cassants

Bonne pour le visage, le corps, les cheveux… Et même pour les ongles ! L’huile d’amande douce est parfaite pour fortifier les ongles cassants et nourrir le contour, notamment si vous souffrez de petites gerçures. Plongez vos ongles dans un bain d’huile d’amande douce pendant 5 à 10 minutes ou bien imbibez un coton d’huile, passez-le sur vos ongles, et massez pour faire pénétrer.

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⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Corinne - "Masque très agréable peau fraîche le matin. J’adore"

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⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5

Virginie - "Texture et odeur agréable! Bonne composition, belle découverte !"

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COMMENT CHOISIR L'HUILE D'AMANDE DOUCE ET COMMENT LA CONSERVER ? 

Afin de profiter pleinement de toutes les vertus de l’huile, le mieux est de la choisir bio, 100 % naturelle et pressée à froid. Comme la plupart des huiles végétales, l’huile d’amande douce se conserve dans un endroit sec, protégé de la lumière et du soleil. L’huile d’amande douce se conserve longtemps, mais si elle sent le rance, utilisez-la pour d’autres usages, au lieu de la jeter. Par exemple, pour graisser une porte qui grince ou pour nourrir le cuir abîmé d’une chaussure !

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